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Quelle est la différence entre hydratation et nutrition du cheveux ?

Comment prendre soin de ses cheveux ?

Bien nourrir et bien hydrater ses cheveux sont essentielles pour des cheveux en bonne santé. Mais l’hydratation et la nutrition sont deux choses différentes. On dit souvent d’un soin qu’il nourrit ou qu’il hydrate de manière indifférenciée alors qu’il existe bien une nuance.

Quelle est la différence entre nutrition et hydratation ?

Les cheveux ont davantage besoin d’hydratation que de nutrition. On peut donc leur donner des soins hydratants à volonté, de la même façon que l’on hydrate son corps ou que l’on boit de l’eau.

Comment savoir si nos cheveux ont besoin de plus qu’une hydratation ?

Les cheveux peuvent être juste déshydratés ou en manque de nutrition, et dans certain cas ils ont besoin d’hydratation et de nutrition.

Comment savoir si les cheveux manquent d’hydratation ou de nutrition ? 
Comment reconnaître un cheveu en manque d’hydratation 
  • Le cheveu est sec et rêche au toucher
  • Visuellement plus terne
  • Les pointes sont rugueuse
  • Les cheveux sont facilement électriques
  • Ils gonflent
  • Ils deviennent parfois indomptables lorsqu’il y a de l’humidité, on dit qu’ils sont mousseux.
  • Lorsque le cheveu est afro, le touché du cheveu est rèche au lieu d’être doux
  • Pour les cheveux ondulés, bouclés et métisses, les bouclés ont beaucoup de mal à se former.
Comment reconnaître un cheveu en manque de nutrition 
  • Le cheveu sera cassantfourchu et aussi sec
  • Les boucles moins définies
  • Les pointes tiennent toutes droites sans mouvement
  • Les pointes ont tendance à fortement se « décolorer »
  • Les cheveux ont tendance à s’emmêler très facilement du fait de leur texture

Les lissages, colorations, décolorations, coiffures trop serrées sont souvent les principaux responsables d’un cheveux en manque de nutrition ! Raison de plus pour arrêter les colorations et opter pour le 100% naturel 😀

Pourquoi faut-il nourrir ses cheveux ? A quoi ça sert ?

La nutrition apporte du gras aux cheveuxLorsque vous nourrissez vos cheveux vous combler le manque de gras et pour cela il n’y a rien de mieux que le sébum que produit naturellement votre cuir chevelu ou alors les bains d’huiles.

En apportant du gras au cheveu vous :

  • le protégez
  • empêchez les frottements,
  • gainez légèrement
  • et faites en sorte que ses écailles soient bien lissées les unes sur les autres. 
Nutrition veut dire prévention !
Pourquoi faut il hydrater ses cheveux ? A quoi ça sert ?

L’hydratation apporte de l’eau aux cheveuxUn cheveu déshydraté va se détériorer plus vite. Ainsi desséché, il sera plus faible face à la moindre agression.

La pire chose à faire est d’exposer ses cheveux à une forte chaleur (séchoir, lisseur, fers de toutes sortes…) car en plus de retirer toute l’eau de vos cheveux beaucoup trop rapidement, cela ouvre les écailles et au fil du temps les rend de plus en plus poreux, fins.

Un cheveu très poreux retient très mal l’eau. C’est un cercle vicieux ! Hydrater très régulièrement ses cheveux permet d’éviter cela. En privilégiant le séchage naturel vous préservez l’ eau présent dans le cheveu. Le sèche cheveux sèche mais assèche aussi votre cheveux.

Alors votre cheveux à besoin de quoi ? Hydratation ? Nutrition ? Ou les deux ?

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